Como Estou Conseguindo Perder Peso em Casa

Oie gatinhas! Hoje eu me pesei e soube que consegui perder 1 kg!!  \o/

Pra algumas pessoas pode parecer pouco mas só quem está nessa fase de reeducação alimentar sabe oq significa né? 

Estou também fazendo treinos aqui em casa pra tentar perder essa gordurinha antes de voltar a treinar na academia...minha meta é perder 3 kg. Será que dá?

Treino 6 vezes por semana, sendo: 

seg, qua, sex: 20 minutos de corrida + exercícios perna e glúteo sem caneleira ainda. Este cuidado é para evitar grande impacto nas articulações já que eu saí do sedentarismo agora...então, nada de pegar pesado logo de cara: devagar se vai ao longe.

ter, qui e sab:  faço 10 séries de 50 pulos de corda e depois altas séries de abdominais...OMG fico acabada mas garanto que a queima é rica.

Na alimentação retirei as besteiras como pizza, pastel, batata frita, bolo, churras... troquei o leite integral por leite desnatado, pãozinho francês por pão integral (principalmente á noite). Se ainda estou com fome: mamão até a fome passar. Depois faço um post somente sobre alimentação.

Meninas, resolvi fazer um video contando um pouco disso, ficou super amador, fiz depois de pular corda e me acabar nas abdominais, meu primeiro video portanto relevem o amadorismo, a falação rápida, meu cabelo, minha pele, as olheiras...enfim: relevem! kkkkkkkk